no title【くまじろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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< 仙台 　｜　ITexpo >


【記録グラフ】
朝の体重
77.15kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1708kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
ご飯（1人前） 356 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
20時
ご飯 中（2人前） 941 kcal
味噌汁（1人前） 57.7 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  1590 kcal
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