今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>没さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
10年10月18日（月）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
ちょっとむくみ気味。
最近寝不足だ。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　かぼちゃ　納豆　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
13時
昼　ひじき　ジャガイモ炒め　卵焼き　鶏つくね　ごはん　八橋（1人前） 400 kcal
19時
夜　冷しゃぶ　うずらの串揚げ　から揚げ　バナナ　アイス（1人前） 550 kcal
  1499 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE