no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドリンクヨーグルト（1.5人前） 195 kcal
ノヴァ いちじく（0.5人前） 27.5 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
鶏肉（1人前） 287 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
グリンピース（1人前） 9.3 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
19時
トムヤンクン（2人前） 175 kcal
卵焼き（0.8人前） 302 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
筑前煮（1人前） 209 kcal
  1719 kcal
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