no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
15時
明星 春雨　（1人前） 98 kcal
廣記商行 味覇（1人前） 60.8 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 311 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
明星 春雨（1人前） 98 kcal
廣記商行 味覇（1人前） 60.8 kcal
ジャスコ ひれかつ（1人前） 72 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1488 kcal
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