no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ロイヤルホスト ハンバーグステーキ オニオンペッパーソース（1人前） 758 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト ブラックペッパー（3人前） 228 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
13時
トップバリュー チンジャオロース（1人前） 356 kcal
スターバックスコーヒー カフェミスト ホット 豆乳 ベンティ（1人前） 76 kcal
明治乳業 明治おなか活力ミルク [ビン] 200ml（1人前） 71 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
  2591 kcal
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