2週間振り帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>2週間振り帰宅。
10年10月22日（金）

2週間振り帰宅。
< 中日先勝！ 　｜　週末の我が家。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 106 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.2人前） 42.6 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ママー ナポリタン（0.5人前） 94 kcal
ステーキ（0.1人前） 52.3 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
高野豆腐の含め煮（0.2人前） 29.6 kcal
  2336 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE