no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
里芋コロッケ（1人前） 258 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
山崎パン くずもち（1人前） 192 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
23時
デニーズ ひとくちロースステーキ（1人前） 540 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
  2374 kcal
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