おお～【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

おお～
< 回転寿司 　｜　昭和のにおい >
やってやれないことはないやらずにできるわけがない
おもしろいことが起きた！！

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ハムサンド（0.5人前） 166 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
滝沢ハム テリヤキハンバーグ（1人前） 194 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
19時
鮭はらこめし（1人前） 496 kcal
ぶり塩焼き（0.5人前） 308 kcal
  1576 kcal
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