曇り。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

曇り。
< 雨。 　｜　冬の気配。 >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14382歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
シラスおろし（0.2人前） 5.6 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ニッスイ 焼きカレー（3人前） 822 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
うどん（1人前） 428 kcal
天丼（0.4人前） 228 kcal
22時
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（0.3人前） 12.1 kcal
  1954 kcal
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