本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

本日の記録
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76.6kg +0.2kg

【記録グラフ】
万歩計
11116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ティラミス（0.3人前） 87.5 kcal
12時
セブンイレブン つけ麺（1人前） 532 kcal
サークルK サンクス フライドチキン（1人前） 284 kcal
15時
珈琲（1人前） 44.9 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
  1454 kcal
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