no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率。
20.9%
体脂肪率。(%) のグラフ
体年齢
25
体年齢() のグラフ
基礎代謝
2290kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
99.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2644kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 90 kcal
11時
ブルボン バームロール(5人前) 335 kcal
14時
納豆巻き(1人前) 296 kcal
19時
カゴメ 旨み豊かな完熟トマト リゾット(3人前) 741 kcal
20時
焼き餃子(1人前) 382 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ(1人前) 327 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ 9枚(1人前) 473 kcal
  2644 kcal
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