no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2205kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
サークルKサンクス ベーコンチーズサンド（1人前） 310 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
20時
モツ鍋（2人前） 510 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
21時
刺身（1人前） 156 kcal
  3073 kcal
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