31日目【ka*naさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日(日)

31日目

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【朝ごはん】
トースト×2
スープ

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

にくじゃが
ごはん
味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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