no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

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【朝ごはん】
メロンパン
珈琲牛乳
【昼ごはん】
さつまいもパン
ブルーバリーのパン
珈琲
【間食】
スリムパックバー スイートポテト
スリムパックバー 黒五
【晩ごはん】
鳥から弁当
卵とシーチキン巻寿司

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山崎製パン チョコチップメロンパン（1人前） 342 kcal
珈琲牛乳（1人前） 160 kcal
12時
ローソン(山崎製パン) さつまいもパン（1人前） 274 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 186 kcal
明治乳業 明治ミルクと珈琲挽きたて瞬間抽出　珈琲（1人前） 106 kcal
22時
グローバル スリムパックバー　スイートポテト（1人前） 163 kcal
グローバル スリムパックバー 黒五（1人前） 165 kcal
エブリワン 唐揚弁当（1人前） 770 kcal
ampm サラダ巻き（1人前） 327 kcal
  2493 kcal
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