☆お弁当持って…ヾ(=^ ▽^=)ノ【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日(水)

☆お弁当持って…ヾ(=^ ▽^=)ノ

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[☆お弁当持って…ヾ(=^ ▽^=)ノ]
どこに行くかはまだ未定(笑)・・・・・つぶやき親父はまだ寝てるし(-_-)zz



いい天気ですね~゜+。(*′∇`)。+゜
統計によれば?文化の日は晴天が多いそうですよ♪と
本日が結婚記念日の友人が言ってました(≧▼≦)
今日は弟夫婦も結婚記念日です。
同窓会司会の相方君も、銀婚式記念でご家族で京都ですって♪
銀婚式って何年目?25年かな?(; ̄Д ̄)?すごいね~!

果たして私はあの!つぶやき親父とそんなにいられるかな(笑)
と言うか、そこまで生きてるかな…ヾ(@゜▽゜@)ノ
あと18年か…(爆)

今日は誰かの記念日です♪Happy アニバーサリ~Dear誰かさん~♪
どなた様も末長くお幸せに…ヽ(´▽`)/


さて、掃除洗濯米返しにお風呂入って…私もどこかにお出かけしよ~♪
その前にNANAさんの散歩ですか?^ロ^;

全く親父は寝るか食うかつぶやくしかしない…いい加減に起きろ!(*`Д´)ノ!!!


小金井公園に来ました~♪お弁当も食べて満腹だけど…あげパン屋さんがあった(@゚▽゚@)食べたいな♪








【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
三輪昌志 2010/11/03 08:39
私は・・・こんな豪華なお弁当だったら、近くの公園でも良いな~~。
きこ姐・・・いつもながらさすがです・・(´ー`) ウフフ。
 きこたん 2010/11/03 08:48
多分ですが、小金井公園かもしれませんヾ(=^▽^=)ノ
ドッグランがあるらしく♪
本当はコスモス満開の昭和記念公園に行きたいのですが
今からだともう駐車場が一杯かな?
親父は今起きたし…(-_-メ)
mi★ri 2010/11/03 09:02
今朝、すっごく久々に娘のお弁当作りました。
駄目だね~~~センスがないのにブランクがありすぎで。
今度修行に行きますぜぃ~(ノ^∇^)ノ
 きこたん 2010/11/03 09:12
えー??そうなの・・・?
何故か学生さんがいないのに・・毎日作ってるわだす・・・^^;
朝の5時に一回目覚めて「そうだ!お弁当を作ろう!」・・って(笑)
あるもので作ったから超テキトー☆
レンコン入りのつくねハンバーグは・・すき焼きのたれで味付けじゃー!!
com 2010/11/03 09:34
これは、何人前でしょうか?
おいしそうですね~

お昼、どこか行きたいな~

お祭りだから、人多いし・・・
映画観るから、お昼は我慢☆
 きこたん 2010/11/03 09:43
四人と三匹のわんことお出かけです☆ヽ(▽⌒*)
わんこにはレタスしかあげませんが(笑)

今日はお出かけ日和ですね~゚+。(*′∇`)。+゚
お天気いいとなんか幸せですね♪
お国 2010/11/03 09:39
お久しぶり
昨日チビの誕生日でしたが
お友達が来れる今日誕生日会を・・・
きこたんさんの作ったお弁当本当に美味しそうです
大阪の堺まで届けて欲しいですね・・・
今日は本当に良い天気お弁当を持って近くの公園にでも
出掛けて下さいね

              お国(*^。^*)
 きこたん 2010/11/03 09:45
おちびちゃん☆お誕生日おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪
今日は楽しいお誕生会になればいいですね☆

大阪~私も行きたいですよ~!ヾ(@゜▽゜@)ノ
けろけろりん 2010/11/03 09:40
わおーっ、すてきなお弁当ですねー、
天気もいいしお外で食べたらおいしそうざますー。
いい1日になりそうですねー。
 きこたん 2010/11/03 09:46
ざますざます~ヾ(=^▽^=)ノ
なんか、公園に行って遊ぶのかお弁当食べに行くのか…?
目的が既にわからなくなってますが、行ってきますね~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
さのっちょ 2010/11/03 09:59
素敵なお弁当❤
食べるの、手伝いたい。。。(^^♪
きこちゃんのお弁当見ると、わくわくしちゃいます。。
 きこたん 2010/11/03 17:47
一緒に行ったお友達もお弁当を作ってきてくれたので
余ってしまいましたー^^;さっき蓋開けたらでも減ってる・・?@@;

旦那が食べておったー(笑)

近かったら食べるのお手伝い頂いたのに・・残念ですワン☆
杏宏ママ 2010/11/03 10:03
お弁当~僕にも作ってチョーーーー
 きこたん 2010/11/03 17:48
今度みんなで「昭和記念公園」にでも行きますかー♪^^w
どんぐり27 2010/11/03 11:23
良いな〜お弁当っていつ見ても嬉しくなるね。
今日はつぶやきさんとお出かけですか?それとも他の誰か?
私は朝から娘とはるばる日本食を買いに行って来ました、、、
 きこたん 2010/11/03 17:50
今日は旦那とJ子とJ子母と・・・
柴犬二匹&ボーダーコリー君とのハイキングでしたー♪

今そちらに行ってる長女の友人のステイ先のママさんも
わざわざお米とか買ってきて食べさせてくれたそうですよー☆
どんぐりちゃんは本日何を買ってきたのかな・・?日本食・・お高いですか・・?
PONPY 2010/11/03 12:07
ウチも今日はダンナが休日出勤だったんで朝、弁当作りましたよー
でも今日は手抜きー  おかかと梅干しのおにぎり5つ持って出勤していきましたー
最近、お弁当を食べるタイミングがなくって食べずに持って帰ってきて夕食前に
酒の肴でおかずだけつまむんで・・・
 きこたん 2010/11/03 17:52
おにぎりだけでも・・十分にありがたいと思いますよー♪

お昼ごはんも食べれないほど、忙しいんですねー^^;
夜は精の付くものを作って差し上げて・・♪惚れ直されちゃうかも・・ウフ(/∀\*))キャハ♪" 
kyo-ka 2010/11/03 15:14
朝思い立って、これだけのお弁当が作れるなんて流石です!
今日はこちらも秋晴れ☆
気持ちよくウォーキングしてきました(^o^)
 きこたん 2010/11/03 17:54
昨夜はちょっと飲みすぎて^^;朝方超喉が渇いて起きたついでに
思い立って作ったのでしたー♪

今日は本当にどちら様もいいお天気で良かったですねー♪
こんないい天気なのに、我が家の長男「今=17:50」に起きました@@;
オールで遊んで朝帰りだったから・・もったいないおばけが出てくるぞーーーー!!
紗羅月 2010/11/03 16:09
今日は天気もよかったのでお弁当もってでかけるにはもってこいですね~♪
どうやったらこんなにきれいにつめられるのでしょう。。。?
 きこたん 2010/11/03 17:57
お弁当作るのが実は好きなんですねー(笑)
今日行った小金井公園も沢山のご家族連れでにぎわってましたが
ん・・?あんまり手作りのお弁当持ってる人がいなかった・・^^;

みんなマックやコンビニや・・ちょっと出ていた屋台のご飯を食べてましたね。
あたしゃ間違えなく「昭和の女」だと実感しちゃったよーあはははは!!
みたお 2010/11/03 16:31
ありゃ・・?
NANA様がお二人??
もしかしてもう一人は影武者とか・・(爆)
弁当・・・ウマそうだな・・・
(写真大きくしたら本物のNANA様が分かった!^^)
 きこたん 2010/11/03 17:59
もう一匹の柴ワンコは「こまり・・通称こま」ですー♪
従姉妹になりますねー☆ただし・・こまは「狸顔」でNANAは「狐顔」と
両極端なんですよー♪
お互いの飼い主は「うちの子の方が絶対に可愛い!」と言い張ってますが(笑)
ハナユビ 2010/11/03 17:32
うっ・まっ・そ~っ!!
なんか、公園にピクニックって、ウキウキするね~。
ないもんな~、そんな企画は我が家には~。
って、オイラがグータラしてるのがイカンのだな。
反省☆
うん
 きこたん 2010/11/03 18:02
公園にちょっくら行ってみようかねー♪なんて気軽にお出かけするのに
こんな行楽弁当を作る私って一体・・・(ノε`*)ノ 

いや、グータラならうちの旦那も世界一ですよー!!!
今朝9時まで寝ていて(ちなみに昨日は11時までzzz)帰宅して
また4時から寝てましたとさ・・

本当に「食う寝るつぶやく」しかウチでしてない・・・ちゅ・・
明日は仕事に行ってくれるから・・嬉しいわー♪~(*´∀`*)~~(*´∀`*)~♪ラララ~ 
ほよほよ♪ 2010/11/03 20:13
目が治ったのに、NANAさんがたくさんいたので、目を凝らして見ちゃいました。
揚げパン、最近普通に良く見るよ。
カロリー高そうだけど、昔の給食を思い出して、食べたいよ~!
 きこたん 2010/11/04 00:41
あははは!NANAさん分身の術ー♪ですか・・?(笑)
揚げパン屋さん・・ここいらでもちょっと前まで良く見てたけど
最近は見なかったから久しぶりに食べたくなっちゃったーけど
並んでたからやめました^^;

横浜のラーメン博物館で食べた揚げパンも美味しかったなー♪
カロリー・・確かに・・爆!
megulalala 2010/11/03 20:51
いいですね~♪
こちらでは・・・
もう、無理です(寒くて・・・^^;)
 きこたん 2010/11/04 00:43
本日こちらは日向はポカポカでしたよー♪
半そでの人もいました^^♪

そちらはもう冬景色ですか?風邪に気をつけて乗り切ってくださいねー☆
団塊修ちゃん 2010/11/03 21:03
小金井公園は春(桜)しか知りませんが、秋はどうなのでしょうか?
で、つぶやきさんは、同行?
 きこたん 2010/11/04 00:45
桜の前に「梅」も綺麗らしいですよー♪
小金井公園はちょっぴり紅葉も綺麗でありました^^

つぶやき親父は同行して・・やはりずっと携帯いじってました・・・ァハハ・・(^д^;) 
一緒のお休みはもー沢山です・・今後はお互い単独行動の方が夫婦長続きしそうな予感(笑)
バービィーちゃん 2010/11/03 21:53
なんだかんだ言って、旦那さんと同一行動してるじゃないですかぁ~♪
これだけ料理してくれる奥さんはそういないぞーーー!!って旦那さんにお伝えくださいm(__)m
 きこたん 2010/11/04 00:49
だって・・一人にしとくと[壁]ω;) イジイジ・・・ されるのがめんどくさい・・(笑)
いつだか・・そう去年なんか、はりそんちゃんの所にお泊り行ったとき
置いて行ったら、行く道中「いじけいやがらせ?メール」が来てた(´口`)最悪↓↓ 

今日は夕飯作らせようとしたら「無理ー!」って
屁の蓋にもならない(何の役にも立たない)つぶやくだけの親父でしたー(●`3´●)凸ブ── 
YGT 2010/11/03 23:51
今年も晴れましたね。
たしかに文化の日は晴れが多い。
あ。運動するの忘れてた。^^
 きこたん 2010/11/04 00:51
あはは!!今日は「文化の日」だから・・運動はいいのですって?(爆!)
かと言って「文化」の「ぶ」の字にも触れませんでしたが(´゚ω゚):;*.':;ブッ 

あ・・弟夫婦に「結婚記念日おめでとー♪」メール送るの忘れてた。^^
lalalarun 2010/11/04 01:04
豪華弁当ーーー♪いいなー。
私の公園ランチは、手抜きで米と野菜持参で後は買い足してます。
きこさまのお弁当見て、今度ちゃんと作って出かけようと思いましたよぉ。
 きこたん 2010/11/04 01:38
いやいや(*/ω\*)そんな大したおかずは…(笑)
米とは…おにぎりかな?
野菜は重要よん!お弁当に野菜ってなかなか…今お高いしね(^o^;)

鷄挽き肉蓮根入りハンバーグは安くて簡単ですよ♪
今度是非作って下さいませヾ(=^▽^=)ノ
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