no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

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67.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6692点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
58分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
魚肉ソーセージ（0.4人前） 64.4 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
17時
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 320 kcal
18時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー ホット専用 [ペットボトル] 280ml（1人前） 104 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
  1848 kcal
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