no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
味噌汁(白菜)（1人前） 55 kcal
キュウリ（1人前） 15 kcal
9時
水菜と玉葱のサラダ（2人前） 60 kcal
キャベツ（1人前） 20 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
りんご（1人前） 150 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
ピクルス（2人前） 40.2 kcal
16時
豆乳（1人前） 132 kcal
  597 kcal
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