強靭な胃と意志薄弱な私【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＡＲＵＵＭＡさんのトップページ>記録ノートを見る>強靭な胃と意志薄弱な私
10年11月07日（日）

強靭な胃と意志薄弱な私
< 天国と地獄 　｜　no title >
昨日の夜、正確には今日の明け方に痛くなった胃は、朝起きてみるとすっかり良くなってた♪
でもまだちょっと心配だったので、昼までは固形物を摂らずに過ごした。

だけど昼過ぎた辺りからもう胃がピンピンしてて、お腹がすいてしょうがない！
ので、普通にとんかつとごはんと納豆をがっつく。
そしてなんとも無かった(´・ω・｀)笑

ただ、最近食べ過ぎたったことは強く反省した。
食べすぎって太るだけじゃなくて、ほんとに身体にまで負担かけてるんだなぁとしみじみ…。
我慢しすぎもダメだけど、食べたいからって欲望の赴くままに食べてると痛い目にあうね。
やっぱ夜寝る前は胃を空っぽにしなきゃだめなのかなーorz
って言いながら深夜にチーズをつまんでしまった自分は、意志薄弱の何者でもない。笑

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE