lionmarueさん
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10年11月09日（火）
今日のジョギング#156 |
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市前半は楽だったが、後半は足首に痛みが走った。
２〜３km辺りで限界が来る様だ。
[2010年11月9日(火) 22:14]
【今日のジョギング】
4.350 km 29分46秒 走りました 8.8 km/h (06'50 /km)
北斗病院ターン
4.350 km 4155 歩 29分46秒 歩きました 8.8 km/h (06'50 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 ：8.950km
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世界一周 : 1352位⇒1346位 1093.80km
米国横断：1026位⇒1031位 1093.80km
日本１周 : 1115位⇒1121位 1093.80km
九州１周 : 301位⇒302位 1093.80km
東海道五十三次 : 23位⇒27位 458.67km
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体重：72.4kg (+1.0kg)
体脂肪率：19.5% (-0.6%)
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今年の勝敗累計：313戦156勝120敗37分
１１月の勝敗累計：09戦04勝05敗00分
１０月の勝敗累計：31戦06勝24敗01分 ９月の勝敗累計：30戦20勝04敗06分
８月の勝敗累計：31戦20勝10敗01分 ７月の勝敗累計：31戦17勝09敗05分
６月の勝敗累計：30戦19勝07敗04分 ５月の勝敗累計：31戦11勝15敗05分
４月の勝敗累計：30戦09勝17敗04分 ３月の勝敗累計：31戦14勝13敗04分
２月の勝敗累計：28戦17勝07敗04分 １月の勝敗累計：31戦19勝09敗03分
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