no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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バイト

カロリー計算曖昧だ。
服が欲しい。

【記録グラフ】
基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（0.5人前） 101 kcal
サツマイモ（1人前） 66 kcal
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（0.5人前） 13 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
ホットケーキ（1人前） 584 kcal
セブンイレブン がんも（2人前） 224 kcal
たこ（0.2人前） 12.2 kcal
オリジン弁当 だいこん（1人前） 10 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
チチヤス 低糖　ヨーグルト（1人前） 69 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
ダイソー 亜鉛（0.5人前） 0.95 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 316 kcal
  1684 kcal
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