肩凝り【カトリーヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

肩凝り
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肩凝りの原因は、運動不足とストレスがほとんどだと言われています。
肩凝りになりやすい人は、運動不足の上に、ストレスが加わり、筋肉に血流が行かなくなって、一種の循環障害を起こしてしまいます。
【記録グラフ】
万歩計
11473歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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