101110記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

101110記録
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【記録グラフ】
食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ファミリーマート 白いチョコパン（1人前） 298 kcal
ファミリーマート もちっとメロンパン（1人前） 304 kcal
12時
セブンイレブン 上州の味鳥めし御飯（1人前） 398 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 37 kcal
理研 ノンオイルドレッシング青じそ（1人前） 24 kcal
19時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
  1875 kcal
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