no title【lannさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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　（今日のダイエット）　40.8キロ　前夜、半身浴なし！
　ああー、ヤバかったあー・・昨日の夜も10時からやっちゃったよ・・・柿ピー、大豆バー、グラノーラ・・・なーにやってるんだか、私・・・でも体重増えてなくて良かった。40キロのご褒美決まった。ピーチジョンでお買い物❤早くしないと売り切れるぞ！
　（今日の出来事）
　夜、仕事・・・夕食、ベーグル、グラノーラ2杯強、大豆バー　900キロカロリーぐらい？昼、300ぐらい　朝、200ぐらい　トータル1500キロカロリーぐらい？食べ過ぎ？　眠い・・・

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