今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

今日の記録
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少し体重増加気味。
生理まだかな・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　きゅうりキムチ　かぼちゃの煮物　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
11時
昼　ひじき　ジャガイモ炒め　卵焼き　ごはん　コーヒー（1人前） 400 kcal
19時
夜　冷しゃぶ　水餃子　ケーキ　ホイップドーナツ（1人前） 650 kcal
  1601 kcal
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