phibra　夕霧峠【satoshi5023さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

phibra　夕霧峠
< 引き続き嵐 　｜　なし >
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ハンガーノック？脱水？で一時休憩、デカビタCで回復。
を、込みで、80分。
まだまだ修行が足りません。
でも、嵐の後で、濡れてるし、落ち葉ですべるし。こんなものかな。
立山連峰が真っ白。ついに夕霧峠にも雪が。あと何回これるだろう。雨ばっかりだし。
体重を夕食前に統一することにしました。

【記録グラフ】
自転車
50km
自転車（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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