no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン たまごサンド（0.8人前） 202 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
20時
ローソン 　とろろそば（1人前） 388 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
もち（1人前） 180 kcal
オレンジ（1人前） 50 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
  2067 kcal
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