2.ダンプ【ぷっぷくどりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

2.ダンプ
< no title 　｜　経過 >
２回目、筋トレ。
ダンベル１個700g。
親指の納まる凹みがあって持ち易い。
息は上がらずにすんだ。
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