ひえひえな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

ひえひえな曇り
< ひえひえな晴れ 　｜　からからな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
ご飯 大（2人前） 840 kcal
おからハンバーグ（0.3人前） 104 kcal
クラフト フィラデルフィア　クリームチーズ　６Ｐ（1人前） 62 kcal
21時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  1249 kcal
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