2010/11/14【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

2010/11/14
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【今日のできごと】
今日も一日ゴロゴロ…。
曇っていると自転車乗る気にならない。
まあ、雨に降られたら困るし。
【今日の感想】
週末は晴れてくれないかな。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ロッテ トッポ（2人前） 392 kcal
たらみ どっさり　ナタデココヨーグルトデザート（1人前） 255 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラモヤシ炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（1人前） 202 kcal
23時
明治 ストロベリーチョコレートアイスコーン（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1485 kcal
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