no title【tanahaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
弁当（1人前） 437 kcal
21時
酒（1人前） 148 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 ピンクグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
  1583 kcal
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