no title【ゴロ さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日(月)

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【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B
C ごはんちょっと
 コーヒー 牛乳
140

【昼ごはん】
とんこつラーメン  360
甘辛チキン ハッシュポテト きゅうり 300

アイス 1と半分くらい100

760

【夜ご飯】
豚肉とピーマンのトマト炒め
ごはん
ハッシュポテト
テリーヌ
脂肪燃焼スープ

なんか、気持ち悪くて夜中吐く・・・。
全身がむくんでる気がするーー

【記録グラフ】
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