no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
雑炊（1人前） 202 kcal
13時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
雑炊（1人前） 202 kcal
ヨシケイ ごまごま焼き肉　ツナたまコールスロー（0.5人前） 293 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1314 kcal
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