no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サツマイモ（1人前） 158 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
味噌汁（1人前） 21.2 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
卵（2人前） 130 kcal
14時
イオン 乳酸菌飲料（5人前） 510 kcal
16時
ご飯（1人前） 302 kcal
クリームシチュー（1人前） 360 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（0.2人前） 28.2 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
モンブラン（0.3人前） 69.2 kcal
19時
今川焼き（2人前） 266 kcal
すき焼き（1人前） 256 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  2317 kcal
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