no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン2さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月16日(火)

no title

< no title  | no title >
no title 画像1


【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1806kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール(1.5人前) 218 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
焼きそば(1人前) 634 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
18時
ごはん(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
oto マグロ 刺身oto(0.8人前) 100 kcal
サラダ(1人前) 22.2 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1806 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2010/11/16 18:01
大丈夫ですか~?
痛いのはだいぶマシにはなったのかなぁぁぁ、ゆっくりしてくださいね☆
 ドルフィン2 2010/11/16 19:35
お陰さまで、痛みはかなり楽になりました・・・・・が 肩の動きはかなり制限されています・・・・ 
(涙)。
びっぷっぎぃ 2010/11/17 06:32
おはよーございます!!!
有難うございますー☆☆☆もうめちゃくちゃイイッッッッッ!!!!!素敵すぎます☆
我が家のワンコをみたかの様にそっくり♪周りの結晶&小人ちゃんもカワイイし(*^^*)
最高の朝です!
本当に嬉しいですーっっっっ。
でも肩の動きが制限されているのに・・・・本当にごめんなさい、無理させてしまってm(__)m
ゆっくり休養できなかったですね・・・・・。

あつかましいついでに画像もらってもいいですか?
デスクトップに貼りたい~~♪

浜ジョー 2010/11/17 08:18
お仕事は行ってるのかな? 
禁酒頑張ってー。 それじゃないって?^^;

わんちゃん、良い感じですねー。
びっぷっぎぃさんをジッと待ってる感が、可愛いーーー!
 ドルフィン2 2010/11/17 13:50
・・・かなり「肝臓」を休ませているので、お酒が美味しく感じるでしょうね・・・・・。
最近はこんな事ばかり考えています(笑)。

それと「画像」をほめて頂きありがとうございます(礼)。

はりそん705 2010/11/17 08:59
かわええ。
ダックスちゃん。
 ドルフィン2 2010/11/17 13:56
ありがとうございます(礼)。

今回は「可愛い」イメージをだしてみました・・・・(照)。
びっぷっぎぃ 2010/11/17 15:13
有り難うございます<(_ _)>有り難うございます<(_ _)>
素敵な画像頂戴しました★★
すでに会社のPCのデスクトップに貼らせていただきました(^^)v宝物にさせていただきます♪

有り難うございますーーーーーーーーーーー(嬉)♪
マーリー 2010/11/18 16:43
かわいいワンちゃんですね!
・・・色合いも素敵です ☆

PCは不自由なく使えるのですね。
 ドルフィン2 2010/11/21 16:36
マーリーさんこんばんは。
「画像」ほめて頂き、ありがとうございます(礼)。

・・・・・PCのキーボードには少々不自由がありますが「ペンタブ」はかなり使えるようになりました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする