９時間睡眠【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

９時間睡眠
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眠れる　まだ眠れる　どんだけ眠れるんだろう・・・

【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
17秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
Pasco ハムパン（1人前） 118 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
20時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
  1361 kcal
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