後頭部から首にかけて【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

後頭部から首にかけて
< 試験 　｜　９時間睡眠 >
かちかち　なんか締め付けられてるみたい　緊張性の頭痛だろうか～？

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ペア探しゲーム
64秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
34点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1088点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Pasco ハムパン（1人前） 118 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
19時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
  1255 kcal
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