17日【きゅーぶりささんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

17日
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
オリジン弁当 メガおにぎり 鮭＆明太子（1人前） 643 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ラクトアイス（5人前） 560 kcal
ラクトアイス（2人前） 224 kcal
21時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2549 kcal
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