no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
おにぎり（0.6人前） 141 kcal
12時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ごはん（1.8人前） 423 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ポッカ じっくりコトコト　ポタージュ（2人前） 171 kcal
19時
PERFECT PLUS ダイエット（1人前） 70.2 kcal
  1492 kcal
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