no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 75 kcal
12時
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
クノール　 スープDELI　ボストンクラムチャウダー（1人前） 110 kcal
ローソン 生パスタ　たっぷりあさり・和風ボンゴレ（1人前） 451 kcal
21時
豚汁（2人前） 756 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ（1人前） 257 kcal
岩塚製菓 職人かたぎ　ぬれせんべい（1人前） 53.3 kcal
  2529 kcal
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