101119記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

101119記録
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21:30～23:00練習

【記録グラフ】
食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
18時
セブンイレブン カレー屋さんのカレーパン（1人前） 310 kcal
19時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
  1258 kcal
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