no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
71.55kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お茶漬け（0.5人前） 96.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
伊藤ハム ロースハム（0.2人前） 8.9 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
16時
東京ばな奈パイ（1人前） 56 kcal
19時
ヨシケイ こくうまチキン　カボチャの洋風煮（0.7人前） 378 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1138 kcal
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