東京会食。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>東京会食。
10年11月19日（金）

東京会食。
< 大分（２） 　｜　テニスの日。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13006歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
肉じゃが（0.1人前） 51.3 kcal
おくら（0.2人前） 5.1 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
高野豆腐の煮物（0.2人前） 29.6 kcal
ほうれん草のお浸し（0.2人前） 5.1 kcal
17時
そば（1人前） 297 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
22時
雑炊（1人前） 202 kcal
  2978 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE