健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(月)	2427 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 609.8 kcal	+17kcal	長崎。
11月2日(火)	2561 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 643.7 kcal	+117kcal	今日も宴会。
11月3日(水)	2660 kcal	基礎代謝 1800 kcal ウォーキング 360 kcal ロデオマシン 225 kcal 万歩計 1260 kcal サウナ+入浴 156 kcal	-1141kcal	癒しの休日。
11月4日(木)	2951 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 515.6 kcal	+635kcal	佐賀。
11月5日(金)	2501 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 753.7 kcal	-52kcal	疲れた。夕方、帰宅。
11月6日(土)	2296 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 710 kcal ウォーキング 270 kcal	-484kcal	予防接種。
11月7日(日)	2170 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 653.7 kcal ウォーキング 180 kcal	-463kcal	テレビ購入。夕方、福岡へ。
11月8日(月)	2011 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 706.05 kcal テニス 960 kcal	-1455kcal	今夜は中国語！
11月9日(火)	1856 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 619.3 kcal	-563kcal	合コン幹事？
11月10日(水)	2472 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 667.5 kcal	+4kcal	長崎出張（１）
11月11日(木)	2628 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 702.5 kcal	+125kcal	長崎出張（2）
11月12日(金)	2202 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 650.15 kcal	-248kcal	東京出張。
11月13日(土)	1978 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1025 kcal サウナ+入浴 26 kcal ウォーキング 210 kcal ロデオマシン 150 kcal	-1233kcal	福岡戻り。
11月14日(日)	3173 kcal	基礎代謝 1800 kcal テニス 2160 kcal ウォーキング 210 kcal ロデオマシン 150 kcal 万歩計 1414.8 kcal	-2561kcal	運動三昧の日？
11月15日(月)	2151 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 846.8 kcal テニス 960 kcal	-1455kcal	寒くなる？
11月16日(火)	3063 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 617.8 kcal	+645kcal	大相撲九州場所。
11月17日(水)	2620 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 505 kcal	+315kcal	大分（1）
11月18日(木)	2072 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 505.8 kcal	-233kcal	大分（２）
11月19日(金)	2978 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 650.3 kcal	+527kcal	東京会食。
11月20日(土)	1925 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 851 kcal テニス 1920 kcal ウォーキング 180 kcal	-2826kcal	テニスの日。
11月21日(日)	2074 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 700.5 kcal ウォーキング 210 kcal	-636kcal	自宅で日曜日。
11月22日(月)	1667 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 620 kcal ウォーキング 180 kcal	-933kcal	免許更新
11月23日(火)	2555 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 655.1 kcal ウォーキング 210 kcal	-110kcal	小雨。夕方、福岡へ。
11月24日(水)	2568 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 805.5 kcal	-37kcal	東京出張（１）
11月25日(木)	2202 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1475.5 kcal サウナ+入浴 26 kcal ウォーキング 300 kcal ロデオマシン 150 kcal	-1549kcal	東京出張（２）
11月26日(金)	2092 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 600.65 kcal	-308kcal	寒い福岡。夕方、帰宅。
11月27日(土)	2461 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 855 kcal テニス 960 kcal ウォーキング 180 kcal	-1334kcal	テニス。
11月28日(日)	2080 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 602.5 kcal ウォーキング 210 kcal	-532kcal	夕方、福岡へ。
11月29日(月)	2590 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 528.6 kcal	+261kcal	冬本格化？
11月30日(火)	2333 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 502 kcal	+31kcal	歓送会。

＜＜前月	2010年11月	翌月＞＞

月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	71,317 kcal	86,785 kcal	-15,468 kcal
平均 kcal	2,377 kcal	2,893 kcal	-516 kcal
記録日数	30 日	30 日

みんなの最新日記0
2026/7/6 　もも子の明日
7/6 　つかっと
無事に終わりました... 　PONPY
ぶちまけた！…↑ 　みたお
日曜忙しかった　打ち水
22時半　mommomo
まあまあ　taka0723
23℃雨　muusan
7/5 　つかっと
晴時々曇　komokomo
ウオーキングはお休... 　shawt
肉じゃが　mommomo
23℃霧雨　muusan
悪夢に苦しむ　常夏の国
まだですね～。　あたりばん
休日　やまやで外食　きょろきょろ６０Ｄ
上腕痛み解消せず　Ｓｅｉ
7/5 　子分
茄子三昧…↓ 　みたお
これで　taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

【サーバ障害】2018年1...

風邪やインフルエンザに注意...

日本人の平均寿命

みなさんご存知ですか？

予測体重120万回診断達成...

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

ご案内

カラダカラトップ

初めての方へ

アイデア箱

お問い合わせ

サービス

記録ノート

法人の皆様

パートナー募集

サイトマップ

copyright all right reserved intelligence technology inc,

掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。