大分（1）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

大分（1）
< 大相撲九州場所。 　｜　大分（２） >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
CoCo壱番屋 コーンスープ（1人前） 58 kcal
12時
おにぎり（4人前） 758 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
刺身（0.2人前） 31.2 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
20時
ワイン（5人前） 365 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ミートソースパスタ（0.3人前） 203 kcal
21時
ミルフィーユ（0.4人前） 75.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2621 kcal
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