大分（２）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

大分（２）
< 大分（1） 　｜　東京会食。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
サークルK サンクス 大根おろし（0.3人前） 3.3 kcal
ベーコン（0.4人前） 32.4 kcal
鮭（0.4人前） 59 kcal
サバ（0.4人前） 56.9 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
12時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
21時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2072 kcal
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