東京出張（１）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>東京出張（１）
10年11月24日（水）

東京出張（１）
< 小雨。夕方、福岡へ... 　｜　東京出張（２） >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
16110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
doll バナナ（0.4人前） 34.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヒレかつ（1人前） 407 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ママー ナポリタン（1人前） 188 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
てっちり（1人前） 484 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
21時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2568 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE