101123記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

101123記録
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東京で会社説明会

【記録グラフ】
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（2人前） 343 kcal
14時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  2019 kcal
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