101122記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

101122記録
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【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
セブンイレブン レンジでOK! 野菜タンメン（1人前） 412 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
カレーパン（0.7人前） 243 kcal
  1529 kcal
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