no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

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【記録グラフ】
夜の体重
52.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 ベンティ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
エビグラタン（0.5人前） 133 kcal
かぼちゃのポタージュ（0.5人前） 81 kcal
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（0.5人前） 299 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
  1330 kcal
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