遅起き＆生理【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

遅起き＆生理
< 良い夫婦 　｜　チキンと野菜のカレ... >
【朝ごはん】
ヨーグルト、餅入りおかし
【昼ごはん】
なし
【間食】
カフェオレ、30円の麦チョコ、スーパーカップバニラ１／４
【晩ごはん】
手作りスープカレー、ごはん１／２膳、納豆、漬け物
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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